Corsi e seminari di Attività fisica in ambiente naturale in Milano

I Corsi organizzati da MILANOSPORT consentono di praticare l'attività preferita sotto la guida di istruttori professionisti, la cui preparazione è garantita da continui stage di aggiornamento e di specializzazione organizzati dalla Società. La qualità dei Corsi organizzati da MILANOSPORT, oltre che

I Corsi organizzati da MILANOSPORT consentono di praticare l'attività preferita sotto la guida di istruttori professionisti, la cui preparazione è garantita da continui stage di aggiornamento e di specializzazione organizzati dalla Società. La qualità dei Corsi organizzati da MILANOSPORT, oltre che

I Corsi organizzati da MILANOSPORT consentono di praticare l'attività preferita sotto la guida di istruttori professionisti, la cui preparazione è garantita da continui stage di aggiornamento e di specializzazione organizzati dalla Società. La qualità dei Corsi organizzati da MILANOSPORT, oltre che

I Corsi organizzati da MILANOSPORT consentono di praticare l'attività preferita sotto la guida di istruttori professionisti, la cui preparazione è garantita da continui stage di aggiornamento e di specializzazione organizzati dalla Società. La qualità dei Corsi organizzati da MILANOSPORT, oltre che

L'eventuale necessità di uscita anticipata dal Campus e la delega del ritiro del minore da parte di una persona estranea al gruppo familiare dovrà essere comunicata al Coordinatore del Campus al mattino, compilando i moduli disponibili nell'area accoglienza. Certificato medico, in corso di

Questa iniziativa viene organizzata per la Scuola dello Sport del CONI L'obiettivo del seminario è quello di portare a conoscenza dei vantaggi nell'uso dei Social Media & Network per le attività di marketing della propria organizzazione. In particolare verranno descritte le caratteristiche dei

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. GAG Esercizi accompagnati dalla musica mirati a rassodare e potenziare la muscolatura delle gambe, degli addominali e dei glutei. Obiettivo:miglioramento della

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. PANCAFIT Il "Pancafit" è un attrezzo speciale che permette un allungamento graduale della muscolatura e delle articolazioni al fine di alleviare stati dolorosi

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. SPINNING Un allenamento di gruppo con la musica che con l'utilizzo di una bike combina pedalate in salita e in pianura. Obiettivo: maggior tonicità arti inferiori e

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. JOY FIT Attività aerobica coreografata a ritmo di musica completata da esercizi di tonificazione di gambe, braccia, addominali e glutei.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. STEP&TONE Attività aerobica composta da movimenti coreografici con lo step che alterna esercizi per gli arti inferiori ad esercizi di tonificazione generale

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. GINNASTICA PRESCIISTICA Una preparazione atletica generale, finalizzata allo sport dello sci. Obiettivo: potenziamento e tonicità dei gruppi muscolari maggiormente

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. FITBOXING Attività aerobica con accompagnamento musicale che utilizza le tecniche base della boxe con e senza l'ausilio dei sacchi. Obiettivo: miglioramento della

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. STRETCHING+TONIFICAZIONE Scopo del corso è l'unione di esercizi che rafforzano i gruppi muscolari ad esercizi di allungamento muscolare.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. ZUMBASPORT Dedicato alla novità fitness del momento: un modo divertente per consumare calorie lasciandosi trasportare dai ritmi e movimenti della musica latino

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. GINNASTICA PUNTO VITA Attività motoria di base a corpo libero o con l'utilizzo di piccoli attrezzi, correlata da una serie di esercizi fisici studiati appositamente

Attività rivolta a ragazzi ed adulti che rientra nello sport di squadra; l'obiettivo è di affinare la pratica natatoria avvicinandosi ai fondamentali della pallanuoto. PALLANUOTO ADULTI (da 90' e 60') Corso dai 16 anni. Pre-requisiti del nuoto gia' acquisiti, si affrontano le tecniche di uno sport

Disciplina acrobatica che consiste nel saltare in acqua lanciandosi da un trampolino o piattaforma di diversa altezza; Rivolta a ragazzi ed adulti richiede tecnica, elasticità e completa padronanza della muscolatura. TUFFI ADULTI (da 90' e 60') Corso per persone dai 16 anni in su. Pre-requisiti del

Disciplina acrobatica che consiste nel saltare in acqua lanciandosi da un trampolino o piattaforma di diversa altezza; Rivolta a ragazzi ed adulti richiede tecnica, elasticità e completa padronanza della muscolatura. TUFFI ADULTI (da 90' e 60') Corso per persone dai 16 anni in su. Pre-requisiti del

Attività rivolta a ragazzi ed adulti che rientra nello sport di squadra; l'obiettivo è di affinare la pratica natatoria avvicinandosi ai fondamentali della pallanuoto. PALLANUOTO ADULTI (da 90' e 60') Corso dai 16 anni. Pre-requisiti del nuoto gia' acquisiti, si affrontano le tecniche di uno sport