Corsi e seminari di Yoga e pilates

Lo sviluppo della consapevolezza dei propri movimenti e della percezione del corpo è uno dei risultati più importanti nella pratica del Pilates, tanto che si parla di un vero risveglio del controllo cosciente favorito da questa tecnica. Claudio Zimaglia – fisioterapista e osteopata che da anni EdiAcademy

Pilates Bodymap™ aggiunge al metodo tradizionale Pilates, una visione olistica dell'individuo attraverso un percorso trasversale che integra molteplici discipline per il miglioramento psico-fisico della persona. Il nostro metodo vuole sperimentare la connessione tra livello fisico, mentale ed ANANDA a.s.d

Lo yoga Vinyasa deriva dalla tradizione dell'Hatha yoga; è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga può migliorare concretamente la qualità della vita delle donne. Aiuta a sentirsi bene, dona tono muscolare, equilibra le funzioni fisiologiche, libera da ANANDA a.s.d

Lo yoga in gravidanza permette alle donne di vivere con consapevolezza e serenità i cambiamenti che avvengono nel corpo e di entrare in contatto con il proprio bambino. La creazione di una nuova vita è uno dei più grandi miracoli che non coinvolge solo il corpo fisico, ma anche le emozioni, la ANANDA a.s.d

Lo yoga è un'antica disciplina che consente di armonizzare il nostro corpo e la nostra mente attraverso la meditazione, le tecniche di rilassamento, la gestione del respiro e il mantenimento delle posizioni con l'obiettivo di donare un benessere psicofisico. I bambini più degli adulti sono Centro di Ricerca Erba Sacra

L'Hatha Yoga è una disciplina sempre più praticata, pertanto sono molto richieste figure professionali in grado di soddisfare le esigenze di chi opta per questa disciplina. NonSoloFitness propone il primo corso di Hatha Yoga per il Fitness da seguire comodamente da casa. Non Solo Fitness

Il Corso Insegnante di Yoga è un percorso biennale di Qualifica professionale volto a formare i partecipanti a diventare dei qualificati insegnanti di Yoga, che sappiano condurre con competenza lezioni di Hatha Yoga Federazione Italiana Fitness

Yoga Luna è un corso di Yoga Vinyasa rivolto in particolare alle donne di tutte le età che sentono il bisogno di prendersi cura di sé e del proprio corpo. Yoga Vinyasa deriva dalla tradizione dell'Hatha yoga; è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga può ANANDA a.s.d

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. E' un'attività di percezione corporea e benessere fisico improntato sulla corretta respirazione, sull'allungamento e sulla forza muscolare. Obiettivo: miglioramento Milano Sport S.p.A.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. YOGA Celebre disciplina orientale che unisce posizioni fisiche e tecniche di rilassamento a esercizi respiratori, mirati ad aumentare la flessibilità corporea, la Milano Sport S.p.A.