Corsi di Attività fisica in ambiente naturale in aula

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. PANCAFIT Il "Pancafit" è un attrezzo speciale che permette un allungamento graduale della muscolatura e delle articolazioni al fine di alleviare stati dolorosi

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. SPINNING Un allenamento di gruppo con la musica che con l'utilizzo di una bike combina pedalate in salita e in pianura. Obiettivo: maggior tonicità arti inferiori e

Ritmo, fluidita`, allineamento e liberta` del movimento sono la chiave nella danza, per quanto riguarda il livello di tensione e flessibilita` del corpo. In particolare, si valutera` la flessibilita` statica e dinamica. La connessione tra tensione e flessibilita` sara` evidenziata con esperienze

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. JOY FIT Attività aerobica coreografata a ritmo di musica completata da esercizi di tonificazione di gambe, braccia, addominali e glutei.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. STEP&TONE Attività aerobica composta da movimenti coreografici con lo step che alterna esercizi per gli arti inferiori ad esercizi di tonificazione generale

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. GINNASTICA PRESCIISTICA Una preparazione atletica generale, finalizzata allo sport dello sci. Obiettivo: potenziamento e tonicità dei gruppi muscolari maggiormente

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. FITBOXING Attività aerobica con accompagnamento musicale che utilizza le tecniche base della boxe con e senza l'ausilio dei sacchi. Obiettivo: miglioramento della

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. ZUMBASPORT Dedicato alla novità fitness del momento: un modo divertente per consumare calorie lasciandosi trasportare dai ritmi e movimenti della musica latino

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. STRETCHING+TONIFICAZIONE Scopo del corso è l'unione di esercizi che rafforzano i gruppi muscolari ad esercizi di allungamento muscolare.

Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. GINNASTICA PUNTO VITA Attività motoria di base a corpo libero o con l'utilizzo di piccoli attrezzi, correlata da una serie di esercizi fisici studiati appositamente

L'evoluzione del concetto di preparazione fisica ha modificato il ruolo e le responsabilità del preparatore nei vari ambiti sportivi. Il corso da preparatore atletico SFSM presenta infatti le più avanzate metodiche nel campo dello sviluppo della condizione fisica, ma anche le migliori pratiche per

Il Corso di laurea in Scienze motorie si propone di fornire ai propri laureati competenze relative alla comprensione, alla progettazione, alla conduzione e alla gestione di attività motorie a carattere educativo, adattativo, ludico o sportivo, finalizzandole allo sviluppo, al mantenimento e al

Il corso per master ha lo scopo di formare figure professionali idonee a operare come esperti di problematiche alimentari e nutrizionali applicate all'ambito sportivo per soggetti sani e per soggetti con diagnosi di patologie metaboliche (per esempio, il diabete) e/o funzionali (per esempio,

Attività rivolta a ragazzi ed adulti che rientra nello sport di squadra; l'obiettivo è di affinare la pratica natatoria avvicinandosi ai fondamentali della pallanuoto. PALLANUOTO ADULTI (da 90' e 60') Corso dai 16 anni. Pre-requisiti del nuoto gia' acquisiti, si affrontano le tecniche di uno sport

Disciplina acrobatica che consiste nel saltare in acqua lanciandosi da un trampolino o piattaforma di diversa altezza; Rivolta a ragazzi ed adulti richiede tecnica, elasticità e completa padronanza della muscolatura. TUFFI ADULTI (da 90' e 60') Corso per persone dai 16 anni in su. Pre-requisiti del

Disciplina acrobatica che consiste nel saltare in acqua lanciandosi da un trampolino o piattaforma di diversa altezza; Rivolta a ragazzi ed adulti richiede tecnica, elasticità e completa padronanza della muscolatura. TUFFI ADULTI (da 90' e 60') Corso per persone dai 16 anni in su. Pre-requisiti del

Addetti alle misure di primo soccorso delle aziende rientranti nella tipologia B e C. L'organizzazione del pronto soccorso è "modulata" sulla base di 3 diverse categorie individuate (gruppi A, B e C). Le aziende ovvero le unità produttive sono classificate, tenuto conto della tipologia di attività

Attività rivolta a ragazzi ed adulti che rientra nello sport di squadra; l'obiettivo è di affinare la pratica natatoria avvicinandosi ai fondamentali della pallanuoto. PALLANUOTO ADULTI (da 90' e 60') Corso dai 16 anni. Pre-requisiti del nuoto gia' acquisiti, si affrontano le tecniche di uno sport

Disciplina acrobatica che consiste nel saltare in acqua lanciandosi da un trampolino o piattaforma di diversa altezza; Rivolta a ragazzi ed adulti richiede tecnica, elasticità e completa padronanza della muscolatura. TUFFI ADULTI (da 90' e 60') Corso per persone dai 16 anni in su. Pre-requisiti del

Disciplina acrobatica che consiste nel saltare in acqua lanciandosi da un trampolino o piattaforma di diversa altezza; Rivolta a ragazzi ed adulti richiede tecnica, elasticità e completa padronanza della muscolatura. TUFFI ADULTI (da 90' e 60') Corso per persone dai 16 anni in su. Pre-requisiti del