Lo sviluppo della consapevolezza dei propri movimenti e della percezione del corpo è uno dei risultati più importanti nella pratica del Pilates, tanto che si parla di un vero risveglio del controllo cosciente favorito da questa tecnica. Claudio Zimaglia – fisioterapista e osteopata che da anni
EdiAcademy
Corso
In aula
420 €
Questo corso di avviamento agli Asana è modulare e completo, puoi infatti applicarlo subito per la tua pratica personale, così come per iniziare un'esperienza di pratica guidata a gruppi.
EFOA: European Federation of Oriental Arts
Corso di aggiornamento
In aula
Consultare
Pilates Bodymap™ aggiunge al metodo tradizionale Pilates, una visione olistica dell'individuo attraverso un percorso trasversale che integra molteplici discipline per il miglioramento psico-fisico della persona. Il nostro metodo vuole sperimentare la connessione tra livello fisico, mentale ed
ANANDA a.s.d
Corso
In aula
Consultare
Il weekend è organizzato per l'apprendendimento delle tecniche di esercizio relativi a una serie di piccoli attrezzi molto popolari nel Pilates: foam roller, ring, soft ball ed elastiband. Grazie alle tecniche e alle sequenze fornite durante il corso, si potranno strutturare lezioni col supporto
IDA - International Dance Association
Corso di formazione professionale
In aula
Meno di 250 €
Lo yoga Vinyasa deriva dalla tradizione dell'Hatha yoga; è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga può migliorare concretamente la qualità della vita delle donne. Aiuta a sentirsi bene, dona tono muscolare, equilibra le funzioni fisiologiche, libera da
ANANDA a.s.d
Corso
In aula
Consultare
Lo yoga in gravidanza permette alle donne di vivere con consapevolezza e serenità i cambiamenti che avvengono nel corpo e di entrare in contatto con il proprio bambino. La creazione di una nuova vita è uno dei più grandi miracoli che non coinvolge solo il corpo fisico, ma anche le emozioni, la
ANANDA a.s.d
Corso
In aula
Consultare
Due giornate nelle quali si imparerà a utilizzare il reformer nelle sue tecniche di base e nelle sue applicazioni avanzate. Grazie al reformer si può individualizzare l'allenamento sulle caratteristiche del cliente. Per partecipare è necessario essere tesserati per l'anno in corso come soci
IDA - International Dance Association
Corso di formazione professionale
In aula
Meno di 250 €
Due giornate nelle quali si imparerà a utilizzare il cadillac nelle sue tecniche di base e – nel corso della seconda – le sue applicazioni avanzate.
IDA - International Dance Association
Corso di formazione professionale
In aula
Meno di 250 €
Due giornate nelle quali si imparerà a utilizzare il cadillac nelle sue tecniche di base e – nel corso della seconda – le sue applicazioni avanzate.
IDA - International Dance Association
Corso di formazione professionale
In aula
Meno di 250 €
Tecniche ed esercizi per il programma fitness rivolto alla postura È il programma di maggior successo degli ultimi anni. Forza e flessibilità migliorano attraverso sequenze di esercizi di allungamento, stabilizzazione, tonificazione. Nata come ginnastica riabilitativa, oggi il metodo Pilates si è
IDA - International Dance Association
Corso di formazione professionale
In aula
tra 250 € e 500 €
L'Hatha Yoga è una disciplina sempre più praticata, pertanto sono molto richieste figure professionali in grado di soddisfare le esigenze di chi opta per questa disciplina. NonSoloFitness propone il primo corso di Hatha Yoga per il Fitness da seguire comodamente da casa.
Non Solo Fitness
Corso
On-line
159 €
Yoga Luna è un corso di Yoga Vinyasa rivolto in particolare alle donne di tutte le età che sentono il bisogno di prendersi cura di sé e del proprio corpo. Yoga Vinyasa deriva dalla tradizione dell'Hatha yoga; è una forma più dinamica e creativa di questa antica disciplina. Questo tipo di yoga può
ANANDA a.s.d
Corso
In aula
Consultare
Lo yoga è un'antica disciplina che consente di armonizzare il nostro corpo e la nostra mente attraverso la meditazione, le tecniche di rilassamento, la gestione del respiro e il mantenimento delle posizioni con l'obiettivo di donare un benessere psicofisico. I bambini più degli adulti sono
Centro di Ricerca Erba Sacra
Corso
In aula
Consultare
Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. E' un'attività di percezione corporea e benessere fisico improntato sulla corretta respirazione, sull'allungamento e sulla forza muscolare. Obiettivo: miglioramento
Milano Sport S.p.A.
Corso
In aula
Meno di 250 €
Un passo verso la specializzazione Il weekend si distingue per l'apprendimento di dieci nuovi esercizi e per le variazioni di esercizi del programma Matwork Base.
IDA - International Dance Association
Corso di formazione professionale
In aula
Meno di 250 €
Si propongono attività che muovono tutti i muscoli, accrescono la resistenza, fortificano il cuore e migliorano le doti di equilibrio. YOGA Celebre disciplina orientale che unisce posizioni fisiche e tecniche di rilassamento a esercizi respiratori, mirati ad aumentare la flessibilità corporea, la
Milano Sport S.p.A.
Corso
In aula
Meno di 250 €
Il Corso Insegnante di Yoga è un percorso biennale di Qualifica professionale volto a formare i partecipanti a diventare dei qualificati insegnanti di Yoga, che sappiano condurre con competenza lezioni di Hatha Yoga
Federazione Italiana Fitness
Corso
In aula
2.940 €
Per una specializzazione avanzata, il weekend è finalizzato all'apprendimento delle tecniche di insegnamento applicate a due attrezzi estremamente versatili: il reformer e la wunda chair. Grazie a questi due attrezzi sarà possibile avere un quadro completo del pilates.
IDA - International Dance Association
Corso di formazione professionale
In aula
Consultare
Il Corso, di durata quadriennale, è articolato in due bienni: il primo finalizzato all'acquisizione delle conoscenze e competenze di base, il secondo all'approfondimento e alla costruzione di competenze didattiche.
UpterSport - Università Popolare dello Sport
Corso di formazione professionale
In aula
1.400 €