Corsi di Yoga e pilates in Roma

Questo corso di avviamento agli Asana è modulare e completo, puoi infatti applicarlo subito per la tua pratica personale, così come per iniziare un'esperienza di pratica guidata a gruppi.

Lo yoga è un'antica disciplina che consente di armonizzare il nostro corpo e la nostra mente attraverso la meditazione, le tecniche di rilassamento, la gestione del respiro e il mantenimento delle posizioni con l'obiettivo di donare un benessere psicofisico. I bambini più degli adulti sono

Il Corso, di durata quadriennale, è articolato in due bienni: il primo finalizzato all'acquisizione delle conoscenze e competenze di base, il secondo all'approfondimento e alla costruzione di competenze didattiche.