Difesa personale - metodo S.A.F.

Anche se il Programma S.A.F. si presenta come Metodo di Autodifesa, descriverlo solo in questi termini diventa un po' riduttivo, perché durante il Corso vengono trattati temi che, anche se strettamente legati al concetto di Difesa Personale, possono ritornare utili in qualsiasi altro ambito della vita: psicologia dell'aggressione; valutazione dell'ambiente; percezione diversa di sé; come non sentirsi più vittime impotenti; come credere nelle proprie potenzialità; come vincere la propria insicurezza; come accrescere la propria autostima.