FLOOR WORK

Nato dalla danza moderna, si sviluppa in una progressione di esercizi a contatto con il suolo. Può essere una tecnica di grande aiuto per ballerini, così come per tutti coloro che vogliono migliorare la propria postura per la flessibilità articolare, l'allungamento e tonicità della muscolatura. Il lavoro a terra, infatti, permette di scaricare il peso del corpo per agire a livello scheletrico e muscolare in modo profondo, ma non invasivo.
L'insegnante, diplomato all'Accademia Nazionale di Danza di Roma, applica durante la lezione anche esercizi presi dallo yoga e dal pilates, dando un ulteriore sviluppo e arricchendo questa tecnica della sua personale esperienza di sportivo e ballerino.