Corso di Istruttore Mindfulness

Il termine Mindfulness deriva dal termine sanscrito Sati, che nel linguaggio usato dal Buddha per i suoi insegnamenti, significa piena consapevolezza mentale.

Quella che però oggi chiamiamo Mindfulness è per lo più il frutto degli studi di Kabat-Zinn, un biologo docente universitario che era convinto che la pratica di meditazione avesse il potere di trasformare in modo duraturo l'esperienza individuale della sofferenza e dello stress.

Mindfulness significa portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante (Kabat-Zinn, 1994). L'obiettivo di questa pratica è quello di eliminare l'inutile sofferenza, attivando la comprensione e la profonda accettazione di qualunque cosa accada attraverso un lavoro di presenza attiva nei propri stati mentali. Mindfulness significa dunque essere consapevoli di ciò che sta accadendo in quel preciso istante senza criticarlo né giudicarlo.

La potenza di questa tecnica fu sperimentata anche in contesti clinici e diede degli ottimi risultati. Ad oggi, anche in Italia, anche psicologi e psicoterapeuti si avvalgono di queste tecniche per offrire un protocollo integrato ai loro pazienti.

In questo corso viene insegnato il protocollo Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) un intervento psicologico, che impiega tecniche di meditazione e semplici esercizi di yoga per aiutare le persone con problemi di stress o altri disturbi psico-fisici a essere più consapevoli delle proprie reattività e a relazionarsi ad esse in maniera differente.


Per diventare Operatore di Mindfulness sarà necessario padroneggiare le tre parti core che costituiscono il corso:

-Parte teorica: i principi base, la storia e gli ambiti di applicazione
-Parte pratica: l'intero protocollo Mindfulness da svolgere dal punto di vista dell'allievo e una parte pratica dedicata all'insegnamento delle tecniche e alla preparazione a condurre una classe di consapevolezza
-Linee guida e competenze dell'insegnante: le abilità da sviluppare o da potenziare per essere un buon insegnante, gli standard del protocollo riconosciuti a livello internazionale, le linee guida di autovalutazione per ogni ambito di competenza per diventare un istruttore.

La Mindfulness viene impiegata in caso di:
-Depressione
-Ansia e attacchi di panico
-Insonnia
-Fibromialgia
-Disturbi dell'umore
-Disturbi ossessivo – compulsivo
-Disturbi legati all'alimentazione
-Stress


Obiettivi

Attraverso questo percorso studiato in ogni dettaglio per garantire un eccellente apprendimento online, si potranno acquisire in modo completo tutte le competenze per diventare un Operatore Mindfulness professionale.

Sarà inoltre un'occasione per poter fare in primis un viaggio all'interno di se stessi, alla ricerca di nuove consapevolezze e nuove prospettive di accettazione degli accadimenti della vita, eliminando il giudizio in favore dell'accettazione e dell'accoglimento.

Essere Operatori Mindfulness significa accompagnare i propri clienti in un radicale cambiamento di prospettiva, un viaggio di liberazione da stress, ansie, paure, schemi e credenze depotenzianti derivanti dall'identificazione con i pensieri, in favore della consapevolezza, positività, distacco e serenità. Al termine del corso l'Istruttore si proporrà come un facilitatore del cambiamento positivo per se stesso e per gli altri.


Caratteristiche

-Il corso dura 250 ore di studio e si svolge completamente online. Il corso è composto da video lezioni accessibili h24 e da del materiale didattico in digitale che comprende schede di pratica formale ed informale, test di valutazione di consapevolezza pre e post corso e tante lezioni di approfondimento ricche di informazioni.
-Al termine del corso si dovranno sostenere delle prove d'esame da svolgere online
-Il corso è riconosciuto da IICT (International Institute of Complementary Therapists) e fornisce un riconoscimento ufficiale che permette di praticare come Operatore Certificato riconosciuto a livello internazionale
-Siamo PROVIDER ECP (Educazione Continua Professionale) riconosciuti da Holistica CEPRAO, Associazione di Categoria Professionale, che ne garantisce la qualità e la validità su tutto il territorio nazionale. Il corso permette di ottenere 37,5 crediti formativi ECP per il mantenimento dell'abilitazione degli operatori in campo olistico e del Benessere.

Il compito dell'Associazione di Categoria è quello di garantire alti standard qualitativi e di qualificazione professionale all'utenza. Per questo motivo abbiamo deciso di far certificare i nostri corsi: non solo per garantire ai nostri studenti una formazione seria e professionalizzante, ma per dar modo a loro di presentarsi ai propri clienti con le migliori competenze certificate.
Grazie alle certificazioni rilasciate e in ottemperanza alla Legge n.4 del 2013, è possibile esercitare legalmente la Professione di Operatore.

Programma del corso

COMUNICAZIONE EFFICACE
01 - Comunicazione e Personalità
02 - La Comunicazione
03 - Gli stili comunicativi
04 - Psicologia della comunicazione
05 - La tecnica del Ricalco
06 - Le Relazioni
07 - L'ascolto
08 - I Conflitti
09 - Dinamiche Relazionali


INTELLIGENZA EMOTIVA
01 - Un nuovo modo di concepire l'intelligenza
02 - QI e intelligenza emotiva
03 - Controllo delle emozioni
04 - Sapersi motivare
05 - L'empatia
06 - L'intelligenza emotiva nei bambini
07 - L'intelligenza emotiva nelle relazioni intime
08 - L'intelligenza emotiva sul lavoro
09 - Emozioni e salute


MINDFULNESS
0?1 - Introduzione
02 - La Pratica
03 - mbsr
04 - I trattamenti parte 1
05 - I trattamenti parte 2
06 - I trattamenti parte 3
07 - I trattamenti parte 4
08 - I trattamenti parte 5
09 - I trattamenti parte 6
10 - I trattamenti parte 7
11 - I trattamenti parte 8
12 - I trattamenti parte 9
13 - Primo incontro
14 - Secondo incontro
15 - Terzo incontro
16 - Quarto incontro
17 - Quinto incontro
18 - Sesto incontro
19 - Settimo incontro
20 - Ottavo incontro
21 - Linee guida per insegnanti
22 - Criteri di autovalutazione


Normative ed obblighi
- Concetti generali


MARKETING PER OPERATORI
01 - Dai una forma alle tue idee
02 - Mettersi in proprio
03 - Elementi di Marketing
04 - I Canali di Promozione sul WEB
05 - Marketing e Social Network
06 - Elementi di contabilità