NEERABHYANGAM: DRENAGGIO LINFATICO INDIANO

Il sistema linfatico (Lasica tantra) è costituito dalla rete dei canali linfatici (Udakavaha Srotas), linfonodi (Lasica granthi) e dagli organi linfatici (milza e timo). I canali linfatici trasportano il liquido chiaro detto linfa. Questo fluido distribuisce cellule del sistema immunitario e di altri fattori in tutto il corpo. I canali linfatici (Udakavaha Srotas) interagiscono con i canali circolatori del sangue (Raktavaha Srotas) per drenare liquidi raccolti da cellule e tessuti.

 

Il 50% delle donne soffre di cellulite che si manifesta attraverso cuscinetti e smagliature che si presentano sulla superficie della pelle. Queste alterazioni sono la conseguenza di un cattivo funzionamento del metabolismo che crea un gonfiore. In pratica la cellulite è una sorta di deterioramento fisico che si sviluppa nel corso degli anni: dai medici viene definito come lipoedema che di solito si localizza sulle gambe sui glutei  e l'addome delle donne. Questo accumulo di grasso comprime i vasi linfatici che  non sono più in grado di trasportare le linfa facendo diventare  i capillari più fragili. Dal momento che i disturbi al metabolismo sono provocati da vita sedentaria e cattive abitudini alimentari, è opportuno intervenire sui più fronti per debellare la cellulite. Quest'ultima comunque non viene considerata un fenomeno patologico, solitamente si limita ad un problema di armonia estetica, a meno che venga sottovalutata e non trattata adeguatamente.  Il rischio, in caso di cellulite "allo stadio avanzato" è quello di disturbi al sistema circolatorio. Per evitarlo è fondamentale una pratica regolare dell'attività sportiva e una semplice ed equilibrata alimentazione. Lo sport riattiva la circolazione e stimola il metabolismo, una sana alimentazione riduce i depositi di grasso e migliora gli scambi idrici. Accanto a questi due aspetti è consigliabile, poi, utilizzare la tecnica del drenaggio linfatico manuale (ayurvedico).

 

Questa tecnica aiuta a perdere centimetri di circonferenza,  riprestando il corretto equilibrio di liquidi nel corpo. L'ayurveda usa una stupenda tecnica di  massaggio rilassante, basata sulla circolazione dei liquidi aiutando il corpo  a drenare  nel corretto modo, si può descrivere come una leggera danza sul  corpo.